豌豆芽，生菜和柴郡奶酪沙拉
想要快速又美味的东西吗？试试这个美味的自家种植的早期沙拉
与室外农作物发芽相比，豌豆苗和其他微型蔬菜可以在更短的时间内为您带来收获。添加一个越冬的生菜，你会得到一个夏天口味的沙拉。
配料（2人份）
2 tbsp sunflower oil
1汤匙苹果酒或白葡萄酒醋…
标签： 起司
起司
还有什么比吃一块可爱的奶酪更好的享受劳动成果的方法呢？查看 艾玛的三锅.
冬南瓜汤
丰富的意大利汤，里面装有美味的蔬菜和面食，然后再加奶酪！
服务4 |准备时间：20分钟|烹饪时间：45分钟
• 1 tbsp olive oil
• 1 onion, diced
•1根芹菜丁，切成丁
• 1 carrot, diced
•½西葫芦，切碎
•200g / 7oz西葫芦切成丁
•2瓣蒜末…
甜菜味意大利面
美味可口的粉红色意大利调味饭，一定会令儿童和成人都满意。
服务4 |准备时间：20分钟|烹饪时间：45分钟
•250g / 8oz烩饭
•1ltr /1¾品脱蔬菜或鸡肉汤
• 1tbsp olive oil
•4根葱花，切碎
•½西葫芦，切碎
•3瓣大蒜，切碎
• 50g/2oz butter…
羽衣甘蓝&芝士酱香草酱
这道菜非常适合在午餐或晚餐时搭配一些绿豆。
手上有各种食谱来调味您自己种的羽衣甘蓝真是太好了。
服务2 |准备时间：30分钟|烹饪时间：30分钟
FOR THE CRÊPES
•25克/ 1盎司黄油，融化
• 25g/1oz plain flour
• 225ml/8fl oz milk
•…
蘑菇&山羊奶酪烩饭
菜单上有苹果，羽衣甘蓝和蘑菇，由于安娜（Anna）最新的烹饪奇迹，本月有望成为美味佳肴
直到我获得了蘑菇种植套件，我才真正发现种植自己的蘑菇的乐趣。使用此食谱从头开始制作自己的蘑菇烩饭！
服务4 |准备时间：20分钟…
