辣根&烟熏三文鱼传播
这是一种美味佳肴，辣根给鲑鱼带来了额外的刺激。非常适合百吉饼或在硬皮面包上涂。
SERVES 4
包括制冷在内的准备时间：1小时15分钟。
•200克（8盎司）奶油干酪
•100克（4盎司）酸奶油
• 1 tbsp lemon juice
•1小束莳萝，切碎
•1-2汤匙辣根末…
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起司
还有什么比吃一块可爱的奶酪更好的享受劳动成果的方法呢？查看 艾玛的三锅.
梅子沙拉配枫糖浆紧缩
美丽而美味的夏季沙拉，可作为便餐。
SERVES 4
准备时间：25分钟
对于坚果类
75克（3盎司）切片杏仁
50克（2盎司）榛子，切碎
50克（2盎司）南瓜子
3 tbsp maple syrup
1 tsp salt
FOR THE SALAD
4个李子，切成两半，去核
4汤匙特级初榨橄榄油
2汤匙香醋
1/4…
烤茴香
这是与烧烤鱼搭配的绝佳配菜。
• 2-3 fennel bulbs
• 1 lemon, juice of
•50克（2盎司）帕玛森芝士
1.修剪小茴香茎，然后切成薄片。
2.用橄榄油和少许盐和胡椒粉刷每一面。
3.将切片放在中火烤架上转动一次，这样您就可以…
甜瓜，豆沙律& Halloumi 起司
在炎热的夏天里可以品尝到出色的时令菜肴’的夜晚，甜瓜和咸哈洛米。
SERVES4
• 1 mug aduki beans
• 1 mug black beans
• 1 mug couscous
• ½ melon, diced
•2葱切成薄片
• ½ lemon, juiced
• 1 tbsp olive oil
•250克装哈洛米芝士，切成薄片
• a small…
小扁豆酿的辣椒
快速简便的酿胡椒粉食谱，非常适合在烧烤时食用。
SERVES 6
•200克（7盎司）红色或绿色小扁豆
• 2 tbsp olive oil
•1洋葱，去皮切碎
• 1 carrot, grated
•3瓣大蒜，去皮切碎
•一把切碎的樱桃西红柿
•125毫升（4½盎司）蔬菜汤
•…
鸡&奶油蒜蓉辣椒面食
充分利用季节性甜椒，菠菜和西红柿烹制的充满活力的多彩菜肴。
SERVES 4
•3个切碎的青椒
•1个切碎的红洋葱
• 4 tbsp olive oil
•400g / 1lb鸡胸肉
• 1 tsp paprika
• 1 tsp oregano
•10-12个樱桃西红柿，切成两半
• 1 handful spinach
•5瓣蒜末
•…