甜菜汉堡
外部酥脆，内部美味可口，有烟熏味，此食谱可满足您汉堡的所有需求。
将其与土豆楔子或大沙拉搭配食用即可。
MAKES 6 PATTIES
准备时间：35分钟|烹饪时间：30分钟
•2个大甜菜根（约350g / 12oz）
• 1 large onion
•100g / 3oz绿扁豆，煮熟…
标签： 黄瓜
黄瓜
传统的长而光滑的黄瓜需要在温暖，几乎热，潮湿的气氛中种植，因此需要温室或多隧道条件。找出 如何种植：黄瓜.
甜瓜，黄瓜，苹果沙拉配枸杞
甜瓜，苹果和浓郁的枸杞浆果的超新鲜夏季沙拉。搭配烤鱼或鸡肉一起食用。
SERVES 4
• 1 melon
• 2 apples
• ½ cucumber
• ½ lemon, juice of
• 2 tbsp goji berries
•1束薄荷切碎
1.将瓜切成两半，然后挖出种子。切成方块并放置…
草莓，黄瓜& Feta 沙拉
新鲜，非常适合夏季午餐或烧烤，这种色彩艳丽的沙拉在桌子中央显得很棒…
SERVES4
• 1 medium cucumber
•200克草莓，洗净，去壳并切成薄片
• 100g feta
•一束葡萄，切成两半
• ½ lemon, juice of
•2汤匙特级初榨橄榄油
•小束新鲜薄荷，…
黄瓜Tzatziki
Tzatziki是希腊著名的蒜味酸奶蘸酱。通常以皮塔饼酱或蔬菜蘸酱的形式食用。
SERVES 4
• 1 cucumber
•1瓣蒜末
•1小束莳萝，切碎
•500ml全脂希腊酸奶
•1.5汤匙白葡萄酒醋
• 1 tbsp olive oil
• 1 tsp salt
• Fresh…
黄瓜柠檬水
使用自产黄瓜和薄荷的清凉夏日饮品。
SERVES 4
•100克（3½盎司）砂糖
•250毫升（9盎司）水
•250毫升（9盎司）鲜榨柠檬汁
•1个黄瓜，去皮切成薄片
•1片薄荷叶
1.在一个小锅中，加糖和一半的水。煮沸直到糖溶解。…
生长黄瓜（带有海葵种子）
黄瓜既美味又多才多艺，非常适合腌制，沙拉中生食甚至烹饪。
黄瓜（Cucumis sativus）是热菜，最适合一年中最温暖的部分。他们是葫芦科的一员，其中还包括南瓜，西葫芦和甜瓜。…